Летните нощи не винаги са добри за сън. Когато в спалнята е твърде горещо и въздухът е твърде сух, можем да сме сигурни, че продължителността и качеството на съня ни ще пострадат. И така, как да подготвите спалнята си за горещото лято? Има ли начини да се предпазите от горещините и да си осигурите добър сън? Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да подредите удобна спалня за лятото.
Спалня за лятото: как да я подредите?
Добре декорираната спалня за лятото е място, където можем да се отпуснем въпреки жегата навън.Това е място, което осигурява максимален комфорт и комфортен сън. Престоят в такава спалня е чисто удоволствие и благодарение на красивия летен декор, който придава лекота на интериора и се свързва с ваканция (т.е. почивка и радостни моменти).
Как да подредим спалня за лятото? Какво трябва да има в него? Ето 7 неща, които трябва да имате предвид, когато подреждате този тип пространство:
1. Разменете завивката за лятна
Кога зимната завивка трябва да бъде заменена с лятна? Най-добре е да направите това, когато температурата през деня е поне 21 градуса. Лятната завивка обикновено е лека, ефирна и осигурява правилна циркулация на въздуха и отвежда добре влагата.
Най-добрите летни юргани имат синтетичен пълнеж (напр. силиконов полиестер или имитация на пух). За да осигурим комфорт през по-хладните летни нощи, можем да изберем модели с допълнително памучно покритие или с по-голямо тегло.
2. Заложете на памучни, сатенени или копринени калъфки за възглавници
Не само завивката може да ви помогне да оцелеете в горещите летни нощи. Замяната на памучни калъфки за възглавници и чаршафи със сатенени или копринени чаршафи е лесен начин за по-добър нощен сън през лятото.
Сатенът и коприната дават приятно усещане за прохлада, добре отвеждат влагата и в същото време са изключително приятни на допир. В допълнение, лятна спалня, декорирана с красиво сатенено или копринено спално бельо, ще въведе атмосфера на лукс и елегантност.
3. Инвестирайте в мрежа против комари или балдахин за легло
Трудно се спи със затворени прозорци през летните нощи, но отварянето им често е свързано с посещението на нежелани гости - комари. Един добър начин да се предпазите от тези натрапчиви насекоми е да поставите мрежа против комари на прозореца или лек балдахин от тюл около леглото. По този начин нищо и никой няма да наруши спокойния ни сън.
4. Покрийте прозорците плътно
В спалнята прозорците със завеси са приоритет. Колкото по-малко светлина влиза в стаята, толкова повече мелатонин произвежда мозъкът ни, което води до по-добро качество на съня.
На пазара има много различни видове капаци за прозорци. Можем да изберем например:
- щори (алуминиеви, дървени, бамбукови),
- щори (напр. затъмняващи от специален гумиран материал),
- римски щори,
- тъмни завеси,
- щори и фасадни ролетни щори (монтирани от външната страна на сградата).
Когато избирате конкретен модел дограма е добре да изберете модели в светли цветове, например бяло, бежово или сиво – тези цветове отразяват слънчевите лъчи, докато тъмните ги поглъщат, което загрява материала по-бързо.
5. Подгответе вентилатор
Неотменен елемент от летния интериорен дизайн, особено в спалнята, е качествен вентилатор. Струва си да имаме готова вятърна мелница, която да ни спаси от тропическите жеги. Когато в спалнята е особено топло, струва си да поставите бутилка със замръзнала вода пред вентилатора и да включите устройството. Хладният въздух със сигурност ще донесе желаното облекчение.
6. Овлажнявайте въздуха редовно
Няма нищо по-лошо в една спалня от топлия и сух въздух. Как да се справим с това? Инвестирането в овлажнител е добра идея. Ще бъде полезно не само през лятото, но и през зимата да овлажнявате сухия въздух от централното отопление.
Можем да налеем няколко капки етерични масла, например лавандула или портокал, в овлажнителя на въздуха - те не само ще изпълнят спалнята с красив аромат, но благодарение на свойствата си ще ни помогнат да се отпуснем и да направим по-лесно се заспива.
7. Поканете растения за пречистване и овлажняване на въздуха във вашата спалня
В спалнята през лятото ще създадем микроклимат, благоприятен за почивка, като поставим растения, които почистват и овлажняват въздуха. На нощното шкафче, цветната леха или на пода до леглото си струва да поставите видове като папрат, спатифлора, сансевиерия, палмова хамедора или бръшлян.
МОЖЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВА ОТ:
- Спалня от сатен: какво е това и какви свойства има? Проверяваме състава на сатенено спално бельо
- Как да охладим апартамента? 8 начина да оцелеете в жегата на закрито
- Битови вентилатори: кой вентилатор за стая да избера? Съвети, мнения
- Топлина в дома - как да оцелеем? 9 начина да победите топлината в апартамента
Как да охладим спалнята? Начини за борба с топлината в спалнята
За да осигурите комфортен сън, температурата в спалнята не трябва да надвишава 20 градуса. В идеалния случай трябва да остане на ниво от 17-19 градуса. Такива условия през лятото могат да бъдат доста трудни за поддържане, но за щастие има няколко начина за охлаждане на спалнята.
Първото нещо при него е редовното проветряване на апартамента. Най-добре е да правите това през нощта, когато температурите са по-ниски от дневните. Второто е да затворите и покриете прозорците през деня, особено в най-големите жеги. По този начин маси топъл въздух няма да навлязат в нашия апартамент, загрявайки го.
ФОТОГАЛЕРИИ: Вижте идеи за летен интериор
