Независимо дали става въпрос за нощна почивка или дрямка след вечеря - вие заслужавате най-добрите условия за релакс. Едно удобно легло ще ви помогне да ги създадете, но не само декорът на спалнята и вашите навици също са важни.

НАПРАВЕТЕ СЕ КАКВОТО ХАРЕСВАТЕ
Дори и да обичате тенденциите в интериорния дизайн, не ги следвайте изцяло в спалнята. Защо се нуждаете от стена зад леглото в моден нюанс на мед, ако се чувствате по-добре заобиколени от бяло? Или скандинавски вдъхновения, когато имате привързаност към Ориента? Когато подреждате интериора, следвайте сърцето си. Благодарение на това ще си починете пълноценно.

МЕКО ЗАД ГЛАВАТА
Тапицираната табла е незаменима при четене преди лягане. И поставен в малка ниша или със стърчащи странични крила, той осигурява на потребителите повече интимност.

КОЛТО ПО-МАЛКО Е ПО-ДОБРЕ
Подреденото пространство в спалнята означава повече възможности за релаксация за очите и мозъка. Обърнете специално внимание на реда на нощното шкафче. Поставете всички електронни устройства в чекмеджето.Те излъчват т.нар синя светлина, чиито вълни (подобно на слънчевите лъчи) нарушават производството на мелатонин.

УВЕЛИЧАВАНЕ НА ЛЕГЛОТО
Какво трябва да бъде? Съобразен с вашите нужди. С ширина мин. 140 см за двойка. Улесняване на ставането и лягането - мин. 40 см височина за възрастни хора или хора с гръбначни заболявания. С рамка, изработена от гъвкави ламели, които реагират индивидуално на натоварванията, те осигуряват на тялото равномерна опора. С облегалка за глава, но по-добре без поставка за крака (може да е неудобно за високи хора).

МАТРАК ЗА СМЯНА?
Ако е прекалено мек - тялото се свива, гръбнакът се извива и мускулите се напрягат, пречейки на тялото да се регенерира.От друга страна, прекалено силно - неестествено притиска гръбначния стълб, мускулите и ставите, като ги кара да изтръпват. Решение: купете нов. Отидете в магазин за матраци (напр. IKEA) за 5 минути релаксация в хоризонтално положение. Освен това експерт ще ви посъветва за подходящия модел: пружина, пяна, латекс.

ПОКРИЕТЕ ПРОЗОРЕЦА
Основно, за да може възможно най-малко светлина да достига до интериора (тъмните завеси и щорите работят добре тук). Очаквате ли повече от капака на прозореца? На пазара има акустични завеси (напр. Moondream, които намаляват звука, проникващ през прозорците със 7 dB) и завеси за пречистване на въздуха.

ПРИЯДНО ЗА КОЖАТА
Постелки, които са грапави на допир или миришат на мастило, не са благоприятни за заспиване. Препоръчваме обикновен сатениран памук.

БЕЗОПАСНА КРАСОТА
За да спите добре в спалнята, си струва да балансирате практическите, визуалните и здравословните проблеми, когато я декорирате. легло? За предпочитане ширината на матрака (тогава заема по-малко място) и с контейнер за одеяла или допълнително спално бельо. Аксесоари? Визуално лек, светлопропусклив. Стени и под? Покрити с бои и лакове с намалено съдържание на летливи органични съединения.
