Отдавна е известно, че близкият контакт с природата влияе положително на нашето благосъстояние. Но това не е единствената причина, поради която си струва да имате много растения в къщата. Проверихме защо заобикалянето с растения в собствените ви четири стени е толкова добра идея.
Домашна джунгла: 7 причини да имате растения в дома си
Какви са предимствата на растенията? Много! Ако трябва да ги изброим всички, тази статия бързо ще се превърне в книга. Ето защо избрахме 7 факта за растенията, които ще убедят всеки да отгледа своя собствена уникална домашна джунгла.
1. Стайните растения пречистват въздуха
Сигурно сте чували за прочутото изследване на растенията на НАСА. Американците решиха да проверят кои растения са в състояние да пречистят въздуха от токсини, изпарения и други вредни летливи съединения, намиращи се във въздуха, който дишаме. Оказа се, че в света има много такива растения и много от тях са евтини и лесно достъпни. Те включват, между другото: мирна лилия, сансевиерия, бръшлян, драцена или златен епипремнум.
Как растенията почистват въздуха? Не е съвсем вярно, че растението абсорбира смог, токсини и прах. Пречистването на въздуха от растенията се извършва механично - благодарение на специфичната структура на листата, прахът и други вредни летливи вещества се отлагат на повърхността им (а не в белите ни дробове). Така че си струва да избърсваме нашия зелен приятел от време на време.
Как да почистите листата на растението? Вижте ВИДЕО с подробни инструкции>>>
2. Растенията в спалнята подобряват качеството на съня
Още в началното училище, по време на часовете по природа, научаваме, че растенията абсорбират въглеродния диоксид, който издишваме, и връщат кислорода, който ни е необходим, за да живеем. При повечето растения този процес протича през нощта, което също е добре, защото … се отразява положително на качеството на съня ни. Пълен със свеж и подхранващ кислород, въздухът е рай за нашите дробове. Ето защо си струва да поставите някои растения в спалнята си.
Кои растения за спалня да избера? Вижте какво съветва експертът! ВИДЕО>>>
3. Растенията успокояват и намаляват стреса
Престоят сред растения също има благоприятен ефект върху нашето благосъстояние. Това е доказано от множество изследвания. Заобикалянето ни с растения има положителен ефект върху нашето психично здраве, помага да се отпуснем, да си почиваме и да се чувстваме сигурни.
Интересно е, че гледането на зелено растение за няколко минути може да намали нивата на стрес и тревожност.Но не само гледането на растения може да ви помогне да се отпуснете. Работата с растения - пресаждане, поливане, подрязване - също има добър ефект върху благосъстоянието. Ето защо хортитерапията (терапия чрез градинарство) се използва все повече от психолози и психиатри за лечение на психични проблеми, включително зависимости!
4. Растенията у дома оживяват и украсяват интериора
Не можем да не споменем естетическата функция на растенията. Достатъчно е да поставите няколко различни вида растения с интересен външен вид в апартамента, да ги съчетаете със стилни обвивки или цветни лехи - и виола! Нашият интериор веднага ще придобие характер.
Как да изберем най-добрата саксия за растение? Вижте какво казва експертът>>
5. Растенията учат на отговорност
Растенията у дома, на балкона или в градината се нуждаят от нашите грижи. Грижа за растението, поливане, осигуряване на подходящи условия, достъп до светлина, защита срещу вредители и др.учи на отговорност и грижа. Когато обграждаме растенията у дома с грижа, те със сигурност ще ни се отплатят с красив външен вид, успокояващи зелени листа и чист, овлажнен въздух.
6. Растенията ви напомнят, че сте част от природата
Живот в големите градове, т.нар бетонни джунгли, лесно е да забравим, че сме част от природата, екосистема. Растенията в къщата могат да ни напомнят за това - колко страхотно се чувстваме, когато общуваме с природата, как се успокояваме, когато наблюдаваме сочни зелени стъбла и колко ни е приятно да се грижим за домашната джунгла. Колкото и да се отделяме от природата с дебели стени или стъклени небостъргачи - винаги ще бъдем част от нея.
7. Растенията ви помагат да работите по-добре
Последно изследване на няколко университета в Обединеното кралство установи, че заобикалянето с растения на работното място може да подобри паметта и вниманието с до 20%! Но не е всичко. Проучванията показват също, че поставянето на зелени растения или т.нарзелените стени доведоха до значително увеличение на производителността и креативността на служителите с 15%.
Както виждате, заобикалянето ви с растения има много предимства. Зелените растения не само пречистват и овлажняват въздуха ни, но и ни помагат да се отпуснем и да подобрим благосъстоянието си. Може би е време да посетите местния магазин за растения?
Вижте най-красивите полски апартаменти:
